Suecos.sk
Zdravá obuv pre Vaše spokojné nohy
+421 904 095 654
(Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30)
+421 904 095 654(Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30)
  • Prihlásenie
    Vitajte späť

    Prihláste sa

    Zabudnuté heslo
    Prihlásením súhlasíte so spracováním osobných údajov
    Ešte nemáte účet?

    Registrujte se a získajte výhody

    • vernostná zľava za pravidelný nákup - cenové hladiny
    • vidíš svoje predošlé objednávky
    • jednoducho opäť nakúpiš ten istý produkt
    • zapamätané dodacie a fakturačné údaje

    Registrovať sa
  • Registrácia
    • Vitajte späť

      Prihláste sa

      Zabudnuté heslo
      Prihlásením súhlasíte so spracováním osobných údajov
      Ešte nemáte účet?

      Registrujte se a získajte výhody

      • vernostná zľava za pravidelný nákup - cenové hladiny
      • vidíš svoje predošlé objednávky
      • jednoducho opäť nakúpiš ten istý produkt
      • zapamätané dodacie a fakturačné údaje

      Registrovať sa
0
0,00 € s DPH

VÁŠ KOŠÍK JE PRÁZDNY

Nezmeníme to, keď máme toľko užitočného tovaru?
Nakúp ešte za 30,00 € a v rámci SR máš dopravu zdarma.
0,00 €
/ 30,00 €
Nakúp ešte za 30,00 € a v rámci SR máš dopravu zdarma.
MENU
Katalóg produktov
  • Zdravotná obuv
    • Zdravotné šľapky
    • Zdravotné tenisky
    • Zdravotné dreváky
    • Zdravotné sandále
  • Dámska zdravotná obuv
    • Dámske zdravotné šľapky
    • Dámske zdravotné sandále
    • Dámske zdravotné dreváky
    • Dámske zdravotné tenisky
    • Dámske zdravotné topánky
  • Pánska zdravotná obuv
    • Pánske zdravotné šľapky
    • Pánske zdravotné topánky
  • Zdravotná pracovná obuv
    • Gastro obuv
      • Pracovná obuv pre kuchárov
      • Obuv pre čašníkov a čašníčky
    • Zdravotnícka obuv
      • Obuv pre doktorov, lekárov
      • Obuv pre zdravotné sestry
      • Obuv pre zubárov
      • Zdravotnícke šľapky
      • Zdravotnícke sandále
    • Obuv pre kaderníkov, kozmetičky
      • Obuv pre kozmetičky
      • Zdravotná obuv pre kaderníčky a kaderníkov
      • Obuv pre pedikérky a manikérky
    • Potravinárska pracovná obuv
      • Obuv pre pekárov
      • Obuv pre mäsiarov
      • Obuv pre zmrzlinárov
    • Asistent predaja
  • Prečo obuv Suecos®?
  • Referencie
  • Blog
  • Showroom
  • Kontakt
  • Veľkoobchod
  • Referencie
  • Blog
  • Showroom
  • Kontakt
  • Veľkoobchod
BlogZdravotná obuv Suecos9 tipov pre zdravie a krásu vašich nôh
Zdravotná obuv Suecos
1. 7. 2018
1 min. čítania

9 tipov pre zdravie a krásu vašich nôh

​Naše nohy sú pre nás oveľa dôležitejšie, ako si myslíme. Vďaka nim sme schopní udržať rovnováhu, vďaka nim sme schopní sa hýbať. Dokonca majú ešte viac senzorických buniek ako naša tvár. Dá sa povedať, že naše zdravie stojí na našich nohách.
Autor článku suecos suecos
9 tipov pre zdravie a krásu vašich nôh
​Naše nohy sú pre nás oveľa dôležitejšie, ako si myslíme. Vďaka nim sme schopní udržať rovnováhu, vďaka nim sme schopní sa hýbať. Dokonca majú ešte viac senzorických buniek ako naša tvár. Dá sa povedať, že naše zdravie stojí na našich nohách.
Autor článku suecos suecos

Naše nohy sú pre nás oveľa dôležitejšie, ako si myslíme. Vďaka nim sme schopní udržať rovnováhu, vďaka nim sme schopní sa hýbať. Dokonca majú ešte viac senzorických buniek ako naša tvár. Dá sa povedať, že naše zdravie stojí na našich nohách. Avšak väčšina z nás im nevenuje takú pozornosť, akú si zaslúžia.

Je veľmi dôležité nosiť profesionálnu, vysoko kvalitnú zdravotnú obuv, aby ste udržali nohy fit po dlhom pracovnom dni. Avšak to nestačí. Ak chcete, aby vaše nohy zostali krásne a zdravé, je potrebné sa o ne pravidelne starať. Prinášame vám preto niekoľko tipov a trikov, ako môžete udržať vaše nohy fit a zdravé bez veľkého úsilia.

Nezabúdajte na relaxáciu, ktorú si vaše nohy zaslúžia. Veď vás nosia celý deň.

  1. Krátky kúpeľ nôh (37-40 stupňov) aktivuje nielen nohy, ale aj nervy a celkovo sa po takomto kúpeli budete cítiť lepšie.
  2. Masírujte nohy jemnými krúživými pohybmi cez hlavné kĺby na nohe. Samozrejme by bolo oveľa lepšie, keby ste si pravidelne dopriali profesionálnu masáž.
  3. Zmrazte fľašu s vodou a rolujte ju pod nohami, aby ste ich schladili.

Najmä po dlhých vyčerpávajúcich dňoch alebo po cvičení doprajte vašim nohám strečing.

  1. Rolujte nohami masážny valček.
  2. Chytajte malé predmety prstami na nohách.
  3. Zdvihnite prstami na nohách látku zo zeme.
  4. Roztrhajte papier prstami na nohách.
  5. Stojte na prstoch a súčasne otáčajte päty.
  6. Roztiahnite prsty na nohách od seba a opäť ich dajte dokopy. Opakujte niekoľkokrát.

Tiež skvelým spôsobom precvičenia nôh je pravidelná chôdza naboso. Využite teplé dni a prejdite sa v prírode bez topánok. Bezprostredne, ako deti. Je to paráda pre nohy aj pre dušu :-)

Autor: suecos.sk

Zdroj: suecos.com

Obrázky zdroj: istockphoto.com


Produkty uvedené v článku

Predchádzajúce
Ďalšie
  • Profesionálne zdravotné tenisky Suecos Alma Blue -10 %
    Doprava zadarmo posledné kusy

    Profesionálne zdravotné tenisky Suecos Alma Blue

    69,90 € od 62,91 €
    s DPH
    Vybrať variant
    Skladom, piatok 8. 12. u vás

    ALMA je novým modelom od Suecos®, ktorý proste musíte mať. Chôdza ako v bavlnke, so tú proste Alma. Rozdiel v chôdzi pocítit...

  • Vložka do profesionálnej obuvi THOR a VIDAR

    Vložka do profesionálnej obuvi THOR a VIDAR

    od 4,75 €
    s DPH
    Vybrať variant
    Skladom, piatok 8. 12. u vás

    Vysokokvalitné vložky do obuvi THOR a VIDAR ktoré udržia Vaše nohy svieže, suché a bez zápachu. Zabezpečia mäkšiu chôdzu a l...

  • Profesionálne zdravotné tenisky Suecos Lätt- Black and White
    Doprava zadarmo Novinka Odporúčame

    Profesionálne zdravotné tenisky Suecos Lätt- Black and White

    od 84,90 €
    s DPH
    Vybrať variant
    Skladom, piatok 8. 12. u vás

    Lätt- Black and White je novým modelom od Suecos®, ktorý proste musíte mať. Chôdza ako v bavlnke, so tú proste Lätt Peachy Clea...

  • Profesionálne zdravotné sandále Suecos DAISY-Zlaté
    Doprava zadarmo Novinka

    Profesionálne zdravotné sandále Suecos DAISY-Zlaté

    od 79,90 €
    s DPH
    Vybrať variant
    4-8 týždňov

    Obuv pre tých, ktorí sú neustále v pohybe. Poskytujú dokonalý komfort. Ergonomické, ultra ľahké, protišmykové, priedušné, vždy...

Páčil sa vám článok?

Zdieľajte ho s priateľmi
Zdieľat
Autor článku suecos suecos Ďalšie články autora
×

Prečítajte si aj

  • Ako si vybrať správnu veľkosť vašich Suecos® topánok
    Zdravotná obuv Suecos
    17. 6. 2018
    2 min. čítania

    Ako si vybrať správnu veľkosť vašich Suecos® topánok

    Pre vaše pohodlie, zdravie a bezpečnosť pri chôdzi je dôležité, aby ste si vybrali topánky správnej veľkosti a tvaru. Preto vám prinášame týchto 12 tipov, ktoré vám pomôžu vybrať si tú správnu veľkosť.

  • Akú obuv by mali nosiť zdravotníci?
    Zdravotná obuv Suecos
    19. 9. 2022
    4 min. čítania

    Akú obuv by mali nosiť zdravotníci?

    Prinášame vám prehľad zdravotnej obuvi, ktorá je vynikajúca pre pracovníkov v zdravotníctve. Ako si vybrať správnu obuv? Čo si všímať pri výbere?

  • ​Ktoré dreváky sú najvhodnejšie pre vašu profesiu? Vaša príručka sandálov Suecos®
    Zdravotná obuv Suecos
    22. 8. 2018
    2 min. čítania

    ​Ktoré dreváky sú najvhodnejšie pre vašu profesiu? Vaša príručka sandálov Suecos®

    Dreváky Suecos® sa vyrábajú v piatich rôznych modeloch (a tie v rôznych farbách). Vďaka nasledujúcemu prehľadu zistíte, ktoré sandále sú najvhodnejšie pre vašu profesiu a pracovné prostredie.

  • Ako sa správne starať o nohy?
    Zdravotná obuv Suecos
    7. 6. 2018
    2 min. čítania

    Ako sa správne starať o nohy?

    Požiadali sme najlepších odborníkov o rady, ako sa správne starať o zdravie Vašich nôh. Viete, ktoré zásady treba dodržiavať? Ako si vybrať správnu obuv?

Zdravotná obuv Suecos (8)

To najlepšie do Vašej pošty

Novinky, tipy a rady priamo na Váš e-mail

O spoločnosti

  • Referencie
  • O nás
  • Čo je Suecos®?
  • Prečo obuv Suecos?
  • Blog
  • Kontakt

O nákupe

  • Doprava a platba
  • Obchodné podmienky
  • Ochrana osobných údajov
  • Výmena tovaru
  • Showroom
  • Vernostný systém

Kontakty

Máte otázky?

Tímea Vám poradí

+421 904 095 654
(Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30)
info@suecos.sk

Showroom v Bratislave

Zobraziť na mape
Adresa showroomu
Kostlivého 19
821 03 Bratislava
Otváracia doba
Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30
  • Vzdelávajte se a sledujte nás na Facebooku
  • Krásne produkty si priamo hovoria o zdieľanie na Instagrame

Copyright © 2010 - 2023 suecos.sk Všetky práva vyhradené

eshop na mieru vytvorilo vibration.sk