Suecos.sk
Zdravá obuv pre Vaše spokojné nohy
+421 904 095 654
(Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30)
+421 904 095 654(Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30)
  • Prihlásenie
    Vitajte späť

    Prihláste sa

    Zabudnuté heslo
    Prihlásením súhlasíte so spracováním osobných údajov
    Ešte nemáte účet?

    Registrujte se a získajte výhody

    • Vrátenie tovaru do 14 dní
    • Akcie len pre členov
    • Prehľad objednávok
    Registrovať sa
  • Registrácia
    • Vitajte späť

      Prihláste sa

      Zabudnuté heslo
      Prihlásením súhlasíte so spracováním osobných údajov
      Ešte nemáte účet?

      Registrujte se a získajte výhody

      • Vrátenie tovaru do 14 dní
      • Akcie len pre členov
      • Prehľad objednávok
      Registrovať sa
0
0,00 € s DPH

VÁŠ KOŠÍK JE PRÁZDNY

Nezmeníme to, keď máme toľko užitočného tovaru?
Nakúp ešte za 30,00 € a v rámci SR máš dopravu zdarma.
0,00 €
/ 30,00 €
Nakúp ešte za 30,00 € a v rámci SR máš dopravu zdarma.
MENU
Katalóg produktov
  • Dámska zdravotná obuv
    • Dámske zdravotné šlapky, sandále a dreváky
    • Dámske zdravotné topánky
  • Pánska zdravotná obuv
    • Pánske zdravotné šlapky, sandále a dreváky
    • Pánske zdravotné topánky
  • Obuv podľa profesie
    • Gastro obuv
      • Obuv pre kuchárov
      • Obuv pre čašníkov
    • Zdravotnícka obuv
      • Obuv pre doktorov, lekárov
      • Obuv pre zdravotné sestry
      • Obuv pre zubárov
    • Obuv pre kaderníkov, kozmetičky
      • Obuv pre kozmetičky
      • Obuv pre kaderníčky a kaderníkov
      • Obuv pre pedikérky a manikérky
    • Potravinárska pracovná obuv
      • Obuv pre pekárov
      • Obuv pre mäsiarov
      • Obuv pre zmrzlinárov
    • Asistent predaja
  • Prečo obuv Suecos®?
  • Referencie
  • Blog
  • Showroom
  • Kontakt
  • Referencie
  • Blog
  • Showroom
  • Kontakt
BlogZdravotná obuv Suecos9 tipov pre zdravie a krásu vašich nôh
Zdravotná obuv Suecos
1. 7. 2018
1 min. čítania

9 tipov pre zdravie a krásu vašich nôh

Autor článku suecos suecos
9 tipov pre zdravie a krásu vašich nôh
Autor článku suecos suecos

Naše nohy sú pre nás oveľa dôležitejšie, ako si myslíme. Vďaka nim sme schopní udržať rovnováhu, vďaka nim sme schopní sa hýbať. Dokonca majú ešte viac senzorických buniek ako naša tvár. Dá sa povedať, že naše zdravie stojí na našich nohách. Avšak väčšina z nás im nevenuje takú pozornosť, akú si zaslúžia.

Je veľmi dôležité nosiť profesionálnu, vysoko kvalitnú obuv, aby ste udržali nohy fit po dlhom pracovnom dni. Avšak to nestačí. Ak chcete, aby vaše nohy zostali krásne a zdravé, je potrebné sa o ne pravidelne starať. Prinášame vám preto niekoľko tipov a trikov, ako môžete udržať vaše nohy fit a zdravé bez veľkého úsilia.

Nezabúdajte na relaxáciu, ktorú si vaše nohy zaslúžia. Veď vás nosia celý deň.

  1. Krátky kúpeľ nôh (37-40 stupňov) aktivuje nielen nohy, ale aj nervy a celkovo sa po takomto kúpeli budete cítiť lepšie.
  2. Masírujte nohy jemnými krúživými pohybmi cez hlavné kĺby na nohe. Samozrejme by bolo oveľa lepšie, keby ste si pravidelne dopriali profesionálnu masáž.
  3. Zmrazte fľašu s vodou a rolujte ju pod nohami, aby ste ich schladili.

Najmä po dlhých vyčerpávajúcich dňoch alebo po cvičení doprajte vašim nohám strečing.

  1. Rolujte nohami masážny valček.
  2. Chytajte malé predmety prstami na nohách.
  3. Zdvihnite prstami na nohách látku zo zeme.
  4. Roztrhajte papier prstami na nohách.
  5. Stojte na prstoch a súčasne otáčajte päty.
  6. Roztiahnite prsty na nohách od seba a opäť ich dajte dokopy. Opakujte niekoľkokrát.

Tiež skvelým spôsobom precvičenia nôh je pravidelná chôdza naboso. Využite teplé dni a prejdite sa v prírode bez topánok. Bezprostredne, ako deti. Je to paráda pre nohy aj pre dušu :-)

Autor: suecos.sk

Zdroj: suecos.com

Obrázky zdroj: istockphoto.com


Páčil sa vám článok?

Zdieľajte ho s priateľmi
Zdieľat
Autor článku suecos suecos Ďalšie články autora
×

Prečítajte si aj

  • Ako si vybrať správnu veľkosť vašich Suecos® topánok
    Zdravotná obuv Suecos
    17. 6. 2018
    2 min. čítania

    Ako si vybrať správnu veľkosť vašich Suecos® topánok

    Pre vaše pohodlie, zdravie a bezpečnosť pri chôdzi je dôležité, aby ste si vybrali topánky správnej veľkosti a tvaru. Preto vám prinášame týchto 12 tipov, ktoré vám pomôžu vybrať si tú správnu veľkosť.

  • Aká je vaša obľúbená farba? Povieme vám, čo to o vás hovorí
    Zdravotná obuv Suecos
    9. 4. 2019
    2 min. čítania

    Aká je vaša obľúbená farba? Povieme vám, čo to o vás hovorí

    Možno to znie zvláštne, ale hovorí sa, že ak nosíte radi určitú farbu, niečo to o vás vypovedá. Aká je vaša obľúbená farba? Čo to o vás odhalí? Profesionálne topánky Suecos® sa dodávajú v mnohých pekných farbách, ktoré nás inšpirovali k zostaveniu zoznamu najbežnejších farieb a ich symbolického významu pre vás.

  • 12 tipov, ako sa správne starať o vložky do topánok
    Zdravotná obuv Suecos
    13. 6. 2018
    2 min. čítania

    12 tipov, ako sa správne starať o vložky do topánok

    Aby vložky do topánok zostali pohodlné a hygienické, je potrebné im venovať starostlivosť a pozornosť. Prinášame vám 12 tipov, ako sa najlepšie starať o vaše stielky.

  • Prečo obuv Suecos®?
    Zdravotná obuv Suecos
    1. 6. 2018
    1 min. čítania

    Prečo obuv Suecos®?

    Obuv Suecos® je tu pre všetkých, ktorým záleží na ich zdraví. Je to profesionálna zdravotná obuv pre Váš ľahký krok, zdravý chrbát a pohodlnú chôdzu. Do práce aj na voľný čas. Aké ďalšie výhody Vám ponúka?

Zdravotná obuv Suecos (8)

#suecos na Instagrame

To najlepšie do Vašej pošty

Novinky, tipy a rady priamo na Váš e-mail

O spoločnosti

  • Referencie
  • O nás
  • Čo je Suecos®?
  • Prečo obuv Suecos?
  • Blog
  • Kontakt

O nákupe

  • Doprava a platba
  • Obchodné podmienky
  • Ochrana osobných údajov
  • Výmena tovaru
  • Showroom

Kontakty

Máte otázky?

Petra Vám poradí

+421 904 095 654
(Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30)
info@suecos.sk

Showroom v Bratislave

Zobraziť na mape
Adresa showroomu
Kostlivého 19
821 03 Bratislava
Otváracia doba
Po - Pia: 9:00 - 12:00 a 13:00 - 16:30
  • Vzdelávajte se a sledujte nás na Facebooku
  • Krásne produkty si priamo hovoria o zdieľanie na Instagrame

Copyright © 2010 - 2021 suecos.sk Všetky práva vyhradené

eshop na mieru vytvorilo vibration.sk

Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac info